2014年12月16日(火)

折れない心を育てる 自画自賛力 

折れない心を育てる 自画自賛力 (メディアファクトリー新書)折れない心を育てる 自画自賛力 (メディアファクトリー新書)
著者:原田隆史
出版社:メディアファクトリー
出版日:2011/08/29

評価〔C+〕 自信と成功の関係を強調しています
キーワード:自己啓発、実用、自信、

ノウハウは後からいくらでも学ぶことができます。自分に自信をもてることが、あらゆる可能性の大前提となるのです。(本文より抜粋)


自分で自分をほめる、自画自賛は成功するためには必要不可欠と考え、数多くの生徒や社会人を指導してきた著者が、自信を持つための原田メソッドを紹介しています。

些細な事でもなんでも「今日できたこと」を見つけて、自分を素直に褒めるのは賛成です。反省ばかりですと、どうしても気持ちが落ち込みやすいので、こうした方法は良いと思います。良いイメージを持って本番に挑む重要さも、経験からうなずけます。それと、成功する直接要因ではなく、間接的な要因「下位目標」に気を配るのも良い方法だと思います。

しかし、本書の重要項目であり、著者が提唱している自画自賛日記ですが、どうも気がすすみません。考えていることや感じたことを文章化して自覚し次へと繋げる大切さは分かります。しかし、これは目標がはっきりしている人には向いているけれど、そうでない自分にはあまり向いていないような気がしました。1章では、夢や目標をもてないひとはいないとありますが、うまくまとまりません……。

理解が足りていないためか、悲観的な性格のためか、まだ納得いっていないモヤモヤした気分です。読む時期が悪かったのかもしれません。でも、確固たる目標があるけれど不調の時は、こうした手法が効果ありそうだと感じました。


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[ 2014/12/16 21:38 ] 実用 | TB(0) | CM(0)

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