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2009年05月26日(火)

「こころの居心地」がよくなる心理学 

「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)
著者:町沢 静夫
出版:三笠書房
発行:1999/07

評価〔B+〕 少し厳しめの助言
キーワード:心理学、悩み

私たちは自尊心を守るために生きるのではなく、自分のやりたいこと、人生を楽しむために生きるということを再認識しなければならない。(1章より抜粋)


題名から、軽めの生き方指南やストレス軽減の方法などが書いてあるのかと思い、気軽に手に取ってみたのですが、予想以上に深く根本的な人生の悩みについて書かれていて少し戸惑いました。


自己卑下は自己愛の形の1つや、人間の傷つきやすい部分はせいぜい2つか3つ、などは結構ハッとさせられる意見で興味深いです。自分と自己の意味の違いもなるほどと思わされます。健康的な自尊心の持ち方、遊びの大切さ、行動するだけでは駄目で待つ大切さの項目もいいです。

日本と欧米との比較については、自己確立の価値観は西洋社会のほうが歴史がありますが……。

気休めではなく現実に向かい合って原因をさぐり、解決のために共感や情より価値観を変え行動することを優先する姿勢は、カウンセラーらしいと感じました。文章は厳しい感じがして、素直に受け入れづらいところが難点かな。



(後で追記します。)


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[ 2009/05/26 22:25 ] 心理・哲学 | TB(0) | CM(2)